關係&內在名詞解釋

一些名詞解釋,有時候文章會直接使用,
一般大眾常誤解或混淆成是一樣的,
有些時候甚至是相反方向的東西卻混在一起,
但如果會區分關於關係的元素,
就能創造不同層次的結果。
為幫助大家理解,全部整理在一起,
當然也可以當作複習或整理的小工具囉。

 

豐盛:宇宙萬物的所有一切都是足夠的,包含我是足夠的,我夠好、我可以、我值得。
愛:享受付出的能力,心甘情願地付出,同時是快樂的。
親密:願意受傷的能力,將自己的脆弱攤開在他人面前。
信任:把自己的一切交出去給對方,包含生命和形象。
真誠:將內心深處的感受,表裡如一地傳達出來,包含語言文字、情緒、行為。
創造價值:為對方的生命加分。關係裡創造正分的關鍵是「讓他更喜歡他自己」。
承諾:對於目標或目的擁有百分之百的企圖心。
包容:容許事件以自己預期以外的方式來到,基於相信。
願景:我此生來到地球的存在意義,要為這世界帶來不同累積正分的目標是?
貢獻:不存在「我」,為願景付出。
價值:什麼對於我是重要的、是我要的。
感召:使周遭人事物心甘情願、自然而然地參與自己的立場。
創造:實現目標的能力。
冒險:相信價值,即使有顧慮依然看著目標前進。

 

匱乏:一種內在狀態,源自於不夠,如我不夠好、我沒有能力、我辦不到、我不值得。
形象:盡全力呈現出希望別人看到自己的樣子。
陰影:因過往傷痕而留下的匱乏,人會用盡全力隱藏自己的陰影。
證明:破壞自己和關係,強化自己的匱乏信念是對的。
認同:自己或他人對於自我價值的評斷,好、棒、差勁、廢、優秀等等。
恐懼:害怕自己受傷,為「愛」的相反。
抽離:人在心不在,沒有存在感,最常的表現是冷漠、忽視。
麻木:逃避感受以壓抑情緒。
控制:操控他人以滿足自己有力量,以掩飾底層匱乏的信念。
測試:源自於不相信,故意突破底限,挑戰對方是不是還在乎自己。
抗拒:因過去經驗而產生的衝動,沒有選擇的力量,是自動地、無法控制地。
破壞:為自己的生命和關係扣分。

 

出發點(Being):根本的內在狀態,決定一切的信念、情緒及行為。
累積:所有一切的總和,為一個結果。
代價:通往目標,那些令我難受或需要冒險的過程。
顧慮:我可能要面對不願意付出的那些代價,但不一定會發生。
可能性:在預先設定固定模式以外的態度或方法
成為源頭:由我開始,引發關於我要的一切。
收得到:打進內心。
焦點:我選擇用什麼立場去看見?如:焦點在他人、焦點在愛、焦點在顧慮等等。
信念:我相信宇宙萬物如何運行的規則。